トリートです。 夜中にぐっすり眠る秘訣を教えてあげます。 それはずばり、寝る前に夜食をいただくことです。 お腹が減ったままでは鳴いちゃうんでね。 ですがたまに、夜食をいただくとつい腸が動いてうんちをしちゃうことがあります。 皆さんも経験があると…